Curs da bouldern

Descriziun

Bouldern é n sport che vëgn tres plü aprijé y pratiché da mituns y jogn. Le compit prinzipal é da ester bun da superé na ruta adoran tüa forza dl corp, tröpa conzentraziun y condiziun, mo ince n bun edl por ciafé fora le dërt tru y superé insciö la via. Por rové al travert adorarunse nostes mans y nüsc písc, porchël odaraste che al é n sport che fej bun a na gran pert di muscui te to corp. Anfat sce t’es prinzipiant o progredí: al te gnará insigné i pröms vari mo ince co mioré tüa tecnica.
Adöm porvarunse fora deplü metodes che vá bun y che nes porta tres plü daimpró a nosc travert. Vistete i cialzá, guant da sté saurí y vi a bouldern cun nos!